Über mich

Ich bin Psychologe (M. Sc.) mit einem Bachelor in BWL & Wirtschaftspsychologie – und jemand, der Disziplin, Veränderung und persönliche Entwicklung nicht nur studiert, sondern selbst durchlebt hat. Mein Weg war alles andere als geradlinig: Ich war früher deutlich übergewichtig, habe zwei Studiengänge abgebrochen und stand mehrfach an dem Punkt, an dem ich grundlegende Entscheidungen über mein Leben treffen musste. Diese Brüche haben mich nicht geschwächt – sie haben mich gelehrt, was echte Verhaltensänderung bedeutet.

Seit über einem Jahrzehnt beschäftige ich mich intensiv mit Motivation, Disziplin, Selbstregulation und mentaler Stärke. Dabei verbinde ich psychologisches Fachwissen mit echter Lebenspraxis: Ich bin aktiver Kampfsporttrainer, laufe Ultramarathons und bewege mich seit vielen Jahren in der Fitnesswelt. Für mich ist das kein Lifestyle, sondern ein Labor für mentale Prozesse: Was treibt uns an? Wie überwinden wir Widerstand? Wie schaffen wir es, über uns hinauszuwachsen – auch dann, wenn es schwer wird?

Meine Arbeit als Coach lebt genau von dieser Kombination: fundierte Psychologie, wirtschaftspsychologische Perspektiven, praktische Veränderungserfahrung und ein tiefes Verständnis dafür, wie Menschen funktionieren – nicht auf dem Papier, sondern im echten Leben. Ich weiß, wie es sich anfühlt, an Grenzen zu stoßen, neu anzufangen und sich konsequent weiterzuentwickeln. Und ich weiß, welche Strategien, Routinen und mentalen Werkzeuge wirklich wirken.

Heute unterstütze ich Menschen dabei, Klarheit zu gewinnen, Stress zu bewältigen, ihre Persönlichkeit zu entwickeln, Blockaden zu lösen und langfristig die beste Version ihres Lebens zu gestalten. Nicht mit leeren Motivationssprüchen – sondern mit psychologisch fundierten, realistischen und nachhaltigen Methoden.

Wenn du jemanden suchst, der dich nicht nur versteht, sondern dir zeigt, wie Veränderung wirklich funktioniert, dann begleite ich dich gern auf diesem Weg.